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心理的逆転について

心理的逆転について

             子どもの頃からずっと、自分に生きる価値があるのか迷っていたあなたへ。ただ心のカウンセリング末広町駅前

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心理的逆転という言葉をご存じでしょうか。

〇 頭ではこうしたほうがいいと分かっていても、なぜか

そうでないほうを選んでしまう

〇 やめたほうがいいと分かっているのにやめられない

〇 人からの助けを断ってしまう

〇 自分にはそんな資格がないんじゃないかと、最初から

あきらめてしまう。あるいはせっかくの申し出を断ってしまう

うまくいくことがあると何かしら罪悪感を感じて

自分からそれを帳消しにするような行動を取ろうとしてしまう

〇 人と関わったり楽しんだりするスキルはあるのに、

楽しむことから遠ざかるような生活を送ろうとする。

〇 人のためなら頑張れるのに、自分のことはいい加減

してしまう。

〇 自分を大切に扱ってくれる相手に対して、退屈

感じたり無関心になったりする。

〇 相手から求められてもいないのに、自分から犠牲

なるようなことを申し出てしまう。

このような傾向のある人は、心理的逆転が起きている

可能性があります。

心理的逆転とは、セラピーの世界で言われ始めた言葉で、

自然に治癒されるのをさまたげ、治療の効き目が出るのを

止めてしまう状態、というふうに言われています。

心理的逆転が起きているとセラピーが進みにくくなって

しまうため、まず心理的逆転が起きているのかをチェック

し、もし起きていたらそれを改善することから始めると

治療の進みを早めることができると言われています。

こちらのカウンセリングルームでは、心理的逆転の

チェックを行うことができますので、チェックだけして

みたいという方はお試し対面カウンセリングにて受けて

いただくことができます。

通常の対面カウンセリングにおいても、10分~15分

あればチェックすることができますので、お伝えいた

だければいつでも行えます。

心理的逆転を改善するためには、ホログラフィートーク

という心理療法が効果的なので、心理的逆転のある方は

受けていただくことをお勧めしています。

※ 心理的逆転という言葉はロジャー・キャラハン博士

という方が考えた言葉です。

※ ホログラフィートークは嶺輝子という方が考案した

方法で、トラウマ障害愛着障害の改善に有効な方法

として広まりつつあります。

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