〇対面カウンセリングや電話カウンセリングで話しきれなかったこと、後から思ったり感じたことなどを伝えることができる。
〇返事を急がないけれど、聞いてみたいこと、アドバイスが欲しいことについて気軽に相談できる。
〇日常の出来事や過去のことなどについて、気持ちを伝えて受けとめてもらったり、アドバイスをもらうことができる。
〇うまくいかなかったことについてフォローしてもらい、軌道修正することによって以前の考え方に戻ってしまうのを防ぐ。
〇ささいな気持ちでも伝えていくことで気持ちを伝える練習、できたことを伝えてもらうことにより自尊心を高める練習ができる。
