よくあるご質問
- Q 隠れアダルトチルドレンでないと受けられませんか？
- Q 何回くらい受けるとよくなりますか？
- Q アダルトチルドレンは治りますか？
- Q 表示してある料金以外にお金はかからないですか？
- Q 相談内容を秘密にしてもらえますか？
- Q 相談内容はどんなことでもよいですか？
- Q どんな方がカウンセリングを受けていますか？
- Q 初めてでも大丈夫ですか？
- Q うまく話せるか不安です
- Q カウンセリングではどんなことをするのですか？
- Q どのくらいの間隔でカウンセリングを受けるのがいいですか？
- Q 土日や祝日にも受けられますか？
- Q 当日にも予約できますか？
- Q 海外からでもカウンセリングを受けられますか？
- Q 食べ物や飲み物を持って行ってもいいですか？
- Q 子供を連れて行ってもいいですか？
- 他にも聞いてみたいことのある方
Q 隠れアダルトチルドレンでないと受けられませんか？
隠れアダルトチルドレンの方が多く来られているので、そういう方のカウンセリングを得意としているぐらいに思ってください。
アダルトチルドレンの方もそうでない方も受けていただいています。
隠れアダルトチルドレンについては、こちらのページでも説明しています。
▶隠れアダルトチルドレンとは～親が毒親じゃないのに生きづらい方へ～
Q 何回くらい受けるとよくなりますか？
それぞれの状況や問題、希望によりますので、このくらいでよくなる、とお伝えするのは難しいです。抱えている問題によっては1、2回で十分なこともありますし、長年の悩みであれば半年～1年とかかることもあります。
求める段階によっても、かかる期間は変わってきます。今困っている状況を何とかしたい、困った状況になりにくい楽な考え方をできるようになりたい、自分がどうしたいかわかるようになりたい、それを自分で進めていけるようになりたい、それらのどの段階まで進めたいかお伝えください。
3～10回程度通ってある程度落ち着いてきたら、その後は何かしら問題が起きたときに受けるという方が多いです。心のメンテナンスとして定期的に受けられる方もおり、4～5年くらい通っている方もいらっしゃいます。
アダルトチルドレンや発達性トラウマ障害など、根本の性格を変えていく場合には半年～数年かかると考えてください。
Q アダルトチルドレンは治りますか？
「治った」と言える状態をはっきりと決めるのは、少しむつかしいです。
ですが、
- 罪悪感を感じにくくなる
- 楽な考え方ができるようになる
- 不安な気持ちを抱えられるようになる
- 自分の気持ちがわかるようになる
- 自分を大切にするということが具体的にわかってくる
ということを進めていくにつれて
漠然とした生きづらさも、人間関係での悩みも気にならなくなってきます。
これは気になることがなくなる、ということではなくて、自分のしたいことが気になってくるために、気にしている場合でなくなってくる、というほうが近いかもしれません。
これはある段階でなくなるというよりは、一緒に続けていく中で徐々に気にならなくなってくるというものなので、どのくらいを求めるかは人それぞれです。
気持ちがわかるようになってくると、ここまででいいかなというのがみなさん自然とわかるようになるので、どうなったら終わりか、というふうにしておかなくても大丈夫です。
いったんここまでで終わり、とした上で、また困ったことが起こったときに、より先へと進めていくという方もいます。なので、一度終わりにしたからといって、もう受けられないとは思わなくて大丈夫です。
Q 表示してある料金以外にお金はかからないですか？
表示しているカウンセリング料金以外にお金はかかりません。何かしらの商品の販売なども行っていません。
Q 相談内容を秘密にしてもらえますか？
お客さまの個人情報、相談内容、来室されたかどうかについても、ご本人の同意なしに第三者へお伝えすることはありません。ご家族からのお問い合わせについても、ご本人の同意がない場合はお答えできません。
Q 相談内容はどんなことでもよいですか？
心の悩み、家族の悩み、恋愛・結婚の悩み、性の悩み、仕事の悩み、将来への不安、年齢による悩みなど、どんな内容でも安心してカウンセリングをご利用ください。
また、恋愛や人間関係、夫婦関係などの悩みの背景には、「人に気をつかいすぎてしまう」「本音が言えない」といった状態が関係していることもあります。
そうした中で、不倫などの形になってしまう場合もあります。
そのような背景も含めて、一緒に整理していきます。
Q どんな方がカウンセリングを受けていますか？
20代～50代くらいの方が多く、女性の方がやや多いですが、男性の方も来られています。
人間関係や家族関係の悩み、恋愛やパートナーとの関係、生きづらさや自己否定感、仕事の悩みなどで来られる方が多いです。
ご自身で「隠れアダルトチルドレンかもしれない」と感じて来られる方もいれば、そういった言葉は知らずに、ただ「生きづらい」「人間関係がうまくいかない」と感じて来られる方もいらっしゃいます。
Q 初めてでも大丈夫ですか？
はじめてカウンセリングを受けるという方も多く来られています。何を話したらいいのかわからないという状態でも大丈夫です。
話していく中で、今困っていることや気になっていることを一緒に整理していきますので、安心していらしてください。
Q うまく話せるか不安です
うまく話そうとしなくても大丈夫です。
何を話したらいいかわからない状態や、途中で言葉が出てこなくなることも自然なことです。
そのような状態も含めて、一緒に整理していきますので、安心してお越しください。
Q カウンセリングではどんなことをするのですか？
カウンセリングでは、今困っていることや気になっていることについてお話をうかがいながら、一緒に整理していきます。
無理に何かを変えようとしたり、アドバイスを押しつけるようなことはありません。話していく中で、自分の気持ちや考えに気づいたり、どうしていきたいかが少しずつ見えてくることがあります。
安心して話せる時間になるよう心がけていますので、気になっていることがあればそのままお話してください。
Q どのくらいの間隔でカウンセリングを受けるのがいいですか？
2週間～1ヶ月に1回程度受けられる方が多いです。状況によって、1週間に2回受けられる方もいれば、数ヶ月に1回という方もいます。1ヶ月に1回と始めたとしても、間隔が長いと感じたら2週間に1回にするというふうに状況に応じて変えていただけます。間隔は関係なく、受けたいと感じたタイミングで予約される方もいらっしゃいます。
Q 土日や祝日にも受けられますか？
月曜日、火曜日が定休日なので、土日もご利用いただけます。年末年始のお休みについては、ホームページにてお知らせいたします。それ以外の祝日は定休日以外、ご利用いただけます。
Q 当日にも予約できますか？
当日にもご予約いただけます。当日予約される場合は、予約フォームからでなく直接お電話にてご連絡してください。留守番電話になりますが、メッセージを残していただければこちらから折り返しお電話いたします。
Q 海外からでもカウンセリングを受けられますか？
はい、Zoomを利用したオンラインカウンセリング（Zoom）やメールカウンセリングにて、海外にお住いの方にもご利用いただけます。
空き状況（予約カレンダー）はお住いの地域の時間で表示されていますので、海外からでもそのままご確認いただけます。
ご予約の際は、お住いの地域名（例：アメリカ・ロサンゼルス など）と現地の時間でご希望日時を入力してください。
ご予約の時間については、事前に確認のご連絡を差し上げ、現地時間と日本時間をご案内いたします。安心してお申し込みください。
海外で生活されている中で、日本語で安心して話せる場としてご利用いただいています。
Q 食べ物や飲み物を持って行ってもいいですか？
好きな飲み物やおやつを持って来られる方もいますし、たまに食事をしながら受けられる方もいます。食べ物や飲み物の持ち込みは自由です。
Q 子供を連れて行ってもいいですか？
お話だけの場合は、お子さんを連れてきていただいて大丈夫です。ただしセラピーを受けたいという方は、集中しにくくなってしまうため、おひとりでいらしてください。
他にも聞いてみたいことのある方
他にも聞いてみたいことのある方は、ささいに感じることでも構いませんので、メールまたは問い合わせフォームにてお問い合わせください。
カウンセリングを受けるかどうか迷っているという段階でも大丈夫です。
少しでも気になることがあれば、
一度お話ししてみるだけでも大丈夫です。
e-mail: tadakokoro3001@gmail.com
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