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東京都千代田区秋葉原の心理カウンセリングルームです。ポリヴェーガル理論という自律神経についての新しい考え方をまとめています。トラウマからくる不安、焦り、焦燥感、人や場所への恐れ、自尊心の低下など、さまざまな問題を抱える方にとって役に立つ考え方だと思います。夫婦やパートナーの行き過ぎた言動や行動の理解にもつながるかもしれません。

東京都千代田区秋葉原ビル内の心理カウンセリングです。うつや双極性障害などで病院へ通っていると、先生からは休んでくださいと言われるけれど、何をしていれば休んでいることになるのかわからなくて、むしろ罪悪感や焦りから、さらにしんどくなってしまう。何をすれば前に進めるのか、もんもんとして焦ってしまうあなたへ。

東京都千代田区秋葉原ビル内の心理カウンセリングです。いつも無力感や焦燥感を感じて過ごしている方。子ども時代からずっと、自分はここに居ていいんだろうか、自分には生きる価値があるのか、そんなふうに感じていたあなたへ。

東京都千代田区秋葉原ビル内の心理カウンセリングです。どこにいても安心できない、、最初はそれなりに居心地よくいられるのに、ある程度の期間そこにいるとどんどん居心地がわるくなって、、そんなふうに自分の居場所と言えるような場所がなかなか見つからないあなたへ。

東京都千代田区秋葉原ビル内の心理カウンセリングです。アダルトチルドレンの回復は具体的にどんなふうに進めていくのか、自分の場合は何回受ける必要があるか、知りたい方のためのページです。相談件数10,000件以上の公認心理師が今まで培ってきた中で行っている進め方です。その他聞いてみたいことなどのある方は、お気軽にご連絡ください。

東京都千代田区 秋葉原の心理カウンセリングです。なぜか怒りを止められなくなってしまう、不安な感覚にのみこまれてどうしようもなくなってしまう、そのような方はもしかしたら、そうなるよう脳にインプットされているのかもしれません。その場合、順を追って適切に進めていけば改善することが可能です。

東京秋葉原の心理カウンセリングです。友人はいらない、パートナーはいらない、家庭はいらない、そんなふうに納得して過ごしているけれど、何かすっきりしない、他の人をみると何か苦しくなってしまう。そんな人は心理的な逆転が起こっているかもしれません。

親が毒親だったわけではないのに生きづらい。人の顔色を気にしすぎる、本音が言えない、自分の気持ちがわからない…。その背景にある「隠れアダルトチルドレン」について心理カウンセラーが解説します。

頑張っているのに生きづらいと感じていませんか。人に迷惑をかけないように、周りの空気を乱さないように生きてきた方へ。大人のいい子症候群の特徴をチェックリスト形式で紹介し、その背景や隠れアダルトチルドレンとの関係についても解説します。