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人に寄り添う方法を頭ではわかっているのに、これで本当に寄り添えているのか実感できない。そんな方へ、寄り添ってもらう体験から「寄り添う」を感覚で理解していく方法を、フォーカシングを交えて紹介します。

自分の気持ちがわからない、何をしたいのか答えられない…。それは性格の問題ではなく、育ってきた環境による考え方のクセ、それによって起こっている脳の状態から来ているものかもしれません。気持ちがわからなくなる理由と回復の道すじを解説します。東京_千代田区_秋葉原の心理カウンセリングルームです。

お子さんにカウンセリングを受けさせようか迷っている方へ。

休職してしばらく経つと、「そろそろ復職したほうがいいのでは」と焦ってしまうことがあります。適応障害などで休職中の方は特に、少し回復してくると復職へ向けて頑張ろうとしてしまうことがあります。復職のタイミングや休職中の過ごし方について、三宅香帆さんのバーンアウトへの見解も交えながら、公認心理師が解説します。

不倫や浮気をされると、「もっと優しくしていれば」「自分に価値がないから選ばれなかった」と考えてしまうことがあります。なぜそこまで傷つくのか、なぜ自分を責めるのか、なぜ離れられないのか。見捨てられ不安、愛着、自己価値観などの視点も含めて解説しています。

人に優しくすることはできるのに、自分が頼ることには抵抗がある。相談できない、弱音を見せられない…。安心したいのに人を頼れない感覚はどこから来るのか、人間関係のパターンから解説します。

大人の愛着障害とは何かを、漠然とした生きづらさや人間関係の悩みからわかりやすく説明します。原因や回復の考え方、カウンセリングについてもご紹介しています。東京 秋葉原にてカウンセリングを行っている心理カウンセリングルームです。

夫婦や恋愛で「どこまで相手を支えればいいのか」と悩んでいませんか？親子みたいな夫婦・カップル（共依存）になってしまう背景や、アダルトチルドレンのパートナーとのすれ違い、支える側の負担感について整理・解説しています。東京 秋葉原のカウンセリングルームです。